青天の霹靂だった。
なんとなく「そういえば調べてなかったな」と思って「禁酒」で検索してみたら、禁酒にまつわるいろいろなことが世の中には溢れてるのね。大変驚いた。
美肌効果とか睡眠の改善と言った軽めのものから（困ってる当人にしてみれば「軽め」ではないでしょうが）、アルコール依存症で苦しんでる方向けの厚生労働省のサイトまで。
なんとなく始めた禁酒だけど、いろんな人がいろんな形で禁酒に向き合ってんだなあ。
そんな中で見つけたのが禁酒を応援するアプリの数々。僕は今回継続する技術という習慣化支援アプリを使ってるんだけど、より用途を明確にしたプロダクトがあるんだなと興味深く感じた。
節約できた金額がわかったり、日数に応じてポイントが稼げたり。いろいろ試したらゲーミフィケーションの勉強になるかも。
とりあえず、僕はこの日記を書くことで我慢できてるから良かった。
Created by ChatGPT with DALL-E 3.
