今日のワン・コイン・ダイエット

体重	体脂肪率	コイン	プール残高
87.2キロ	29.5%	裏	500円

昨日と体重が変わらず、だったら昨日もうちょっと我慢すればよかったなと思ったりしてみたりして。

今日は人と会う予定がなかったので裏だったら良いなと思ったら裏だったので食べず。でも昨日まで結構食べてたから特にハラヘリなし。

久しぶりに曲作る仕事した。で、自宅の雨戸締め切ってボーカル録音。汗がダクったのでダイエット効果を期待しています。

体重

体脂肪率

プール残高