昨日は本当に眠れませんでした。
いつもつま先が冷たく、少し前から寝るときは靴下を履くようにしていましたが、最近はユニクロのヒートテックの靴下と、これまたユニクロの超極暖のヒートテックタイツを着用して寝るようにしていました。
実は「風呂から上がって3秒で湯冷め」みたいな感じで、風呂上がりが一番しんどいのですが、それでも羽毛布団にくるまっていると、つま先の冷たさ（というかむしろ熱感とか痛みとか）は治ります。逆に滝のような汗をかいたりするのですがさておき、昨日はその体勢になっても全然足のしんどざが抜けません。
いろいろやってみた結果、上記のあたためグッズ2点を脱いだら眠れました。
良かれと思ってやったことが逆に足枷となる話は、徒然草第十七段にもあるとおりですが、徒然草は寓話集ではないし、そもそも十七段というのも適当に書きました。
ちなみに十七段はこんな感じのようです。
山寺にかきこもりて、仏に仕つかうまつるこそ、つれづれもなく、心の濁にごりも清きよまる心地すれ。
徒然草 第十七段
現代語訳はこちら。
山寺にこもって、ホトケ様をいたわっていると「ばかばかしい」と思った気持ちも消え失せて、脳みその汚れをゴシゴシと洗濯してもらっている気分がする。
どうやら分量的にたったこれだけのようです。
てきとうに選んだのにすごいな。
あと首まわりも寒いので、足を温めると首が、首を温めると足がとなり、背が高い人用の布団にすれば良かったと後悔しきりです。
