あんまり栄養のバランスとか考えずに生きてきたけど、さすがに最近の体調の悪さは看過できないと言うか、医者にも言われたので少しだけ考えてみることにした。と言っても、足りないと言われた栄養素を含んでるものを適当に買ってみただけ。今日はビタミンB1…
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